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「睡眠の質に関する調査 2024」を発表しました。
Ethicalize株式会社が実施した「睡眠の質に関する調査 2024」によると、満足している人はわずか2割未満であることが明らかになりました。
この調査は、特にヴィーガンやプラントベース食に関心がある251人を対象に行われ、平日と休日の睡眠時間、睡眠の質に関する工夫、満足度などが調査されました。
多くの人が睡眠の質に満足しておらず、「眠りが浅い」「睡眠時間が短い」「寝起きが悪い」が主な理由として挙げられています。
さらに、ストレスや運動不足、手足の冷えなどが睡眠に影響を与えていることも指摘されています。
質問:睡眠が満足していない思い当たる理由について
質問:睡眠のため良いと思うもの(食べ物・飲みもの)について(複数回答)
調査概要
- 調査実施時期: 2024年3月1日〜3月10日
- 回答者数: 251人
- 手法: インターネット調査(VEGAN'S LIFE・Instagram)
引用元
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